顎関節症対策でマウスピース（ナイトガード）を作った。

画像は流石にグロいかもと思い撮るのはやめます。
他人の歯形なんて見たくないですよね・・・。

実は今年の頭、転倒した時に顔から路面に着地しまして、前歯がかけました。歯医者さん曰くそんなに気にする欠けではないがむしろ縦に３本ヒビが入っている方が後々影響あるかもと。

そしてその時に他の歯の点検をしてもらったら夜、歯軋り酷くないですか？と聞かれて。

あーそういえばパートナーから昔言われたなぁと。歯軋りで歯がすり減っているところがあるので、これはナイトガードを装着して睡眠をとった方が良いとなり、歯石取りから凍止めから終わった後にシリコン製のナイトガードを作成しました。

なかなか装着して寝られない日々が続き、ついに諦めてしまっていたのですが、二ヶ月くらい前から肩甲骨から首、顎にかけて痛みが走り始めて、これはどの病院に罹れば良いのかと思ってまずは虫歯だったらと思って歯科に行ったら、顎関節症になりかけているかもと。顎の筋肉が張っていて痛みが出ている。

それが左上半身の痛みに繋がっているのかもと。診断。

マッサージを受けたり色々試しましたがなかなか顎の筋肉の凝りが取れません。

筋弛緩剤の処方は普通の歯科ではできないらしい。説明を聞くとそうれはそうかと納得しましたが。

弛緩剤を飲んだら全身の筋肉に薬が届いてしまうので、その辺を考えて飲む必要がある。

無理ですよね。

ロキソニン飲んだりロキソニンの湿布を貼ったり。

ハードタイプのマウスピースを作成してみましょうとなり、前回型をとって今日1時間かけて作成してもらいました。

寝る時に少し口が空いた状態で、顎が食いしばるのを防止する効果があるとのことで、いずいのを我慢して今日から装着してみたいと思っています。

ご飯食べるのもしんどくて、ウィダーインゼリーを箱買いしようかと思っています。